En plus d'être bénéfique pour le corps, l'activité physique serait également un anxiolytique naturel. Faire du sport, au moins trente minutes d'activités par jour, permettrait d'éloigner le risque de ...

Jimmy Mohamed, toujours plein de bons conseils, a levé le voile sur cette pratique permettant de vivre mieux et plus longtemps. Il est certainement l’un des médecins les plus connus du PAF. Présent à ...

Le sommeil profond agit comme un anxiolytique naturel. Une nuit blanche peut au contraire faire monter l'anxiété de 30 %. C'est la conclusion de travaux menés par des chercheurs de l'université de ...