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Simba Summer Sale: Save 20% on our all time favourite mattress
If you’ve given your nighttime routine a thorough audit and decided your old mattress is standing between you and your precious eight hours, you’ve come to this conclusion at just the right time.
Paz Vega, sobre su alimentación en familia: "Procuro no comprar alimentos procesados y que en ninguna comida falten las verduras"
La actriz Paz Vega tiene claro que la alimentación saludable es uno de los pilares fundamentales de su bienestar y el de su familia. Una dieta sin restricciones donde los productos frescos de calidad, ...
Mi madre (54 años) y yo, nos hemos comprado estas Skechers por menos de 30 euros para salir a caminar juntas en verano
Estas Skechers de plantilla acolchada son las nuevas deportivas favoritas de mi madre: cómodas, elegantes y flexibles. No hay ...
La entrenadora personal de 52 años, Caroline Idiens, sobre su rutina favorita de 15 minutos en casa: "Es el único entrenamiento de brazos que necesitan las mujeres"
Solo necesitamos unas mancuernas para hacer este entrenamiento de brazos recomendado por la entrenadora personal con más de 20 años de experiencia, Caroline Idiens ...
Doctors Are Rethinking Weight Loss Advice. Here's Why The Old Rules Don't Work Anymore—And What Does
The analysis looked at several previous studies on weight loss and weight loss interventions. The researchers found that ...
30 días para transformar el cuerpo: el reto sin impacto, accesible y progresivo para ganar fuerza sin frustraciones
Frustrarse al comenzar una rutina de ejercicio es más común de lo que crees. Tardamos en ver resultados, perdemos la motivación y acabamos abandonando. Este reto de 30 días nace justo para cambiar esa ...
The Truth About Cane Sugar vs. High Fructose Corn Syrup—And Why It Matters For Your Health
After Trump's suggestion that Coca-Cola swap out its ingredients, experts answer your most pressing questions.
How To Do A Romanian Deadlift With Proper Form, According To A Trainer
Romanian deadlifts are a variation on the traditional deadlift. They target your glutes and hamstrings, and you'll build ...
Will Wearing Wrist Weights On A Walk Really Strengthen Your Arms? Experts Weigh In On The TikTok Trend
Here’s why: in order to really get the most out of a walk (say, its cardiovascular, calorie-burning, or even muscle-building ...
Longevity Lifts: 6 Essential Strength Exercises To Master In Your 60s, According To A Trainer
Instructions: Incorporate these six moves into your strength training routine regularly. Or, to do these moves together as a ...
He transformado mi cuerpo entrenando con mancuernas y así es cómo ayudo ahora a otras mujeres a conseguir sus objetivos de fitness: "Es increíble lo que eres capaz de hacer"
Las mancuernas ayudaron a Nellie Barnett a transformar su cuerpo. Ahora, es entrenadora personal y ayuda a otras mujeres a fortalecerse. Así es cómo lo hace.
The eye condition that makes England goalkeeper Hannah Hampton's rise even more remarkable
Hampton underwent three corrective surgeries by the age of three, though The New York Times reports none of them were 'wholly successful'. It means she still struggles with depth perception today, and ...