Dimanche cocooning avec la séance Raide & Stretch ! Qui va la faire ? #bblhiver2022 | Lucile Woodward
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Dimanche cocooning avec la séance Raide & Stretch ! Qui va la faire ? …
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C'est dimanche, c'est le jour du stretching ! Qui a fait sa séance ? :) Pour voir la séance complète, rdv sur YouTube ➡️ https://bit.ly/3xQRdG3 #stretching | Lucile Woodward
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Séance bonus pour récupérer de cette semaine très cardio ! Voici mes exercices de stretching préférés pour gagner en souplesse et respirer ! Si vous le pouvez, essayez de faire ces exercices à distance de votre séance du jour, au réveil ou avant de vous coucher par exemple ! | Lucile Woodward
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