Spagat lernen: Passives Stretching für dein vorderes Spagatbein - Sisers Stretching
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Spagat lernen: Passives Stretching für dein vorderes Spagatbein - Sisers Stretching
Jeder kann den Spagat lernen: Wenn man etwas dafür TUT! Somit LET'S DO IT :D Bevor du dieses intensive passive Stretching machst, empfehle ich dir unbedingt ein WARM UP davor! 👉🏻 Die volle Stretchingeinheit perfekt zum Mitmachen mit Schritt für Schritt Anleitungen, einem intensiven Warm Up + ein Cool Down bekommst du unter www.sisers ...
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