ゴルフスイングが変わる！太ももケアで飛距離と柔軟性を手に入れる方法 熱心なゴルファーの皆様へ、パフォーマンス向上に欠かせないリカバリーテクニックをご紹介します。パワフルで安定したゴルフスイングは、地面から生まれる力を上半身へ伝える下半身の強さが鍵です。特に太ももの前側（大腿四頭筋）と内側（内転筋群）は、スイングの回転運動で中心的な役割を担っています。しかし、この部分が硬くなると股関節の動きが制限され、パワーが伝わらず、ショットの再現性が低下する原因に。この動画では、太ももの深層部にある緊張を和らげるための具体的なセルフケア方法を解説します。適切な圧のかけ方を学び、筋肉の柔軟性を高め、可動域を広げることで、ラウンド後の迅速な疲労回復を促しましょう。このケアを日々の習慣に取り入れて、より安定感のある、パワフルでしなやかなゴルフスイングを自分のものにしてください。 この動画は、リカバリー、トレーニング、教育目的で作成されています。 #ゴルフ #ゴルフスイング #飛距離アップ #ゴルフトレーニング #セルフケア #コンディショニング #可動域 #股関節 #筋膜リリース #ゴルフ上達
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klpga golf swing(@klpga). 오리지널 사운드 - klpga golf swing. ゴルフスイングが変わる！太ももケアで飛距離と柔軟性を手に入れる方法 熱心なゴルファーの皆様へ、パフォーマンス向上に欠かせないリカバリーテクニックをご紹介します。パワフルで安定したゴルフ ...
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Nasa Hataoka Golf Swing 2024 at The Annika #shorts #golf #golfcourse
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와.. 이 스윙은 그냥 따라 치고 싶다.. #김효주
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Golf swings KLPGA Tour players (GolfReel) | 윤태인
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KLPGA golf swing on Instagram: "都会でゴルフVlog：【飛距離アップ】体幹で飛ばすスイングの秘密をバイオメカニクスで解説 ウェルネスVlogへようこそ！今回は、都会でもできるゴルフ練習法をご紹介します。テーマは「飛距離を伸ばすパワフルなスイング」。体の仕組み（バイオメカニクス）の視点から、効率的で怪我のないスイングの作り方を徹底解説します。 この動画で学べること： ◆ 飛距離アップに不可欠な「股関節」の正しい使い方 ◆ パワーを生み出す「胸の回転（胸椎回旋）」の重要性 ◆ スイングの軸を安定させる「体幹」の作り方 地面からの力をボールに伝える「運動連鎖」を意識することで、あなたのゴルフはもっと安全で、もっと楽しくなります。アスリートとしてのパフォーマンス向上を目指す方も必見です。一緒に機能的で美しい動きを探求しましょう！ 本動画は、トレーニング、コンディショニング、及び学習目的で制作しております。 #ゴルフ #ゴルフスイング #飛距離アップ #バイオメカニクス #体幹トレーニング #ゴルフレッスン #姿勢改善 #ウェルネス #ファンクショナルトレーニング
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