Mini séance de yoga du soir en famille. 🎒 Avec la rentrée, certains enfants ressentent un peu de stress ou mettent du temps à s'endormir. Alors voici une petite séance de yoga facile qui dure seulement quelques minutes. Et si tu cherches un support pour pratiquer régulièrement et facilement à la maison, tu peux commander mes cartes "Yoga, apaiser les émotions en famille". (lien dans ma bio). 🌈 À pratiquer avec le pyjama si on le souhaite. 1. Ton enfant se met en posture de l'enfant et on fait
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