8 prostych domowych ćwiczeń na "oponkę"
8 prostych domowych ćwiczeń na "oponkę"
1.7M viewsJun 14, 2019
YouTubeJASNA STRONA
ĆWICZENIA NA BRZUCH I BOCZKI
36:56
ĆWICZENIA NA BRZUCH I BOCZKI
298.9K viewsJun 1, 2017
YouTubeMonika Kołakowska
HIIT Trening Odchudzający | Monika Kołakowska
27:14
HIIT Trening Odchudzający | Monika Kołakowska
534.2K viewsNov 2, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
TABATA 25 minut | Intensywne ćwiczenia! | Monika Kołakowska
25:37
TABATA 25 minut | Intensywne ćwiczenia! | Monika Kołakowska
247.3K viewsAug 23, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
MOCNY CORE płaski brzuch | Monika Kołakowska
30:47
MOCNY CORE płaski brzuch | Monika Kołakowska
179K viewsFeb 8, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
Ewa Chodakowska - TOP 5 [Płaski brzuch]
0:27
Ewa Chodakowska - TOP 5 [Płaski brzuch]
348.4K viewsJul 19, 2014
YouTubeEwa Chodakowska
ABDOMINAL training 15 min / Monika Kołakowska
15:20
ABDOMINAL training 15 min / Monika Kołakowska
1.9M viewsFeb 15, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
26:18
Wyzwanie 90 DNI | TRENING 45: TABATA X3 | Monika Kołakowska
153.9K viewsJul 29, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
30:18
ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY | SPAL 600 KCAL …
3.6M viewsOct 9, 2017
YouTubeMonika Kołakowska
32:52
Wyzwanie 90 DNI | TRENING 13: Full Body Cardio | Monika Kołakowska
201.7K viewsJun 4, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
30:26
Intensywna TABATA 30 min / Trening odchudzający -320 kcal / …
227.3K viewsOct 12, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
32:02
- 600 KCAL W 30 MINUT - HIIT STRONGER TRENING INTERWAŁ…
1.1M viewsJun 18, 2018
YouTubeMonika Kołakowska
29:44
Wyzwanie LATO 🔥 5: Trening Interwałowy -600 kcal | Monika Koł…
568.4K viewsJun 11, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
36:50
HIIT TURBO SPALANIE🔥INTEWAŁOWY TRENIN…
739.8K viewsOct 21, 2019
YouTubeMonika Kołakowska
45:53
🔥STANDING TABATA 🔥NO EQUIPMENT / INTERVAL WORKO…
2M viewsJun 3, 2019
YouTubeMonika Kołakowska
33:22
🔥TABATA NA STOJĄCO 30 min 🔥BEZ MATY / INTERVAL WORKOUT / ST…
2.4M viewsJul 2, 2019
YouTubeMonika Kołakowska
54:31
TABATA WORKOUT 55 MIN 🔥 BURN 900 KCAL 🔥STANDING EXERCISE…
3.3M viewsJul 15, 2019
YouTubeMonika Kołakowska
41:05
Wiosenne WYZWANIE 🔥 8: POŚLADKI + BRZUCH | Monika Kołakowska
254.8K viewsApr 7, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
41:43
CARDIO INTERWAŁ - TRENING SPALAJĄCY TKANKĘ TŁUSZCZO…
619.5K viewsJul 22, 2019
YouTubeMonika Kołakowska
35:34
INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY -30 MINUT - GW…
2.4M viewsJul 23, 2018
YouTubeMonika Kołakowska
11:20
Domowy Trening Na Brzuch (10 minut do przetrwania)
148K viewsOct 28, 2020
YouTubeAlsquad
13:00
Super BRZUCH 13 minut / Wyzwanie 10-dniowe / Monika Kołakowska
733.2K viewsDec 16, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
11:32
Trening na płaski brzuch 10 MIN / Monika Kołakowska
2.7M viewsJul 12, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
6:14
6-minute side workout. Primavera Jastrzębia Góra.
713.9K viewsMay 10, 2016
YouTubePrimavera Hotele
22:56
Trening 2: Ćwiczenia na BRZUCH | Wyzwanie METAMORFOZA | Moni…
263.8K viewsSep 8, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
27:08
Challenge 🔥 Day 6: Abs and LEGS
382K viewsMar 28, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
40:39
Wyzwanie LATO 🔥 4: Pośladki, uda i brzuch | Monika Kołakowska
270.5K viewsJun 9, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
27:43
90 DAY Challenge | TRAINING 24: Abs and Sides | Monika Kołakowska
302.3K viewsJun 19, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
1:00:13
Wyzwanie 90 DNI | TRENING 4: Tabata + Płaski Brzuch | Monika K…
432.5K viewsMay 18, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
40:51
RZEŹBA Z TAŚMAMI | trening z gumami mini band | Codziennie Fit
125K viewsNov 23, 2020
YouTubeCodziennie fit
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

1:01
25K views · 601 reactions | Trening szkodzi twojej diec…
12.8K views2 weeks ago
FacebookBracia Rodzeń
0:44
586K views · 4K reactions | TRENING W SYMULATORA…
304.1K views1 week ago
FacebookWarszawski Koks
1:12
WCZORAJ BYŁ BAL, A DZIŚ MUSI BYĆ TRENING — NA …
26K views3 months ago
FacebookWarszawski Koks
0:10
30 reactions | Sobotni trening w mieście ! Szlifuje…
739 views1 week ago
FacebookFrolenko Trening
0:28
#cityfitbiałystok #cityfit #cityfitbialystok #trening #…
350 views3 months ago
Facebooktrener pioter
1:54
4K views · 57 reactions | Dzień 5 – Bez Filtra, Z Moc…
2.2K views1 month ago
FacebookAnna Sośnierz trenerka
2:23
Skręty Tułowia – Najlepsze Ćwiczenie na Talię! Skręty t…
498.3K views3 months ago
FacebookPatryk2703
0:14
ODBUDUJ SWOJE CIAŁO 🔥
2.4K views1 month ago
YouTubeW Kondycji
0:11
BMW trening na lodzie
1.7K views1 month ago
YouTubeKozak
0:30
Trening na basie.#pyziu #synaisthesis
2K views4 weeks ago
YouTubesynaisthesisband
0:41
Trening na prazan stomak
588 views1 month ago
YouTubelazarnicma
0:15
Trening na worku #jeetkunedo #twjkd #jkdjoa…
2K views1 month ago
YouTubeMichalPolandJFJKD
0:16
Dociąg - jedno z najważniejszych ćwiczeń w…
2.7K views2 weeks ago
YouTubeErgotrener - Robert Niesyczyński
0:16
Są takie ćwiczenia na brzuch, których nie odpuszczam.
4.5K views1 month ago
YouTubeAgata Zając
0:15
trailer toczki boczki górą
1 week ago
YouTubetoczki boczki
0:13
Sposób na Boczki 🤪 #abs #treningbrzucha #gym
1 month ago
YouTubeTrenerka z Gór
0:30
Winter training in Poland
10.3K views3 weeks ago
YouTubeCodziennie fit
2:34
trening na mamucie w cichem #snow
1.4K views4 weeks ago
YouTubeski jumping team z cichego
0:12
Mom's reaction after I did a gym workout #funny #rblx …
33.4K views1 month ago
YouTubeZrytyWeb
0:29
Trening na Parkingu
1.2K views4 weeks ago
YouTubePOMPA W TRASIE
Static thumbnail place holder